💪 Gymnastik mit Gefühl
Bewegung mit Spaß und Achtsamkeit
Über diesen Kurs
Gymnastik mit Gefühl verbindet sanfte Bewegung mit Achtsamkeit. Ich arbeiten an Körperbewusstsein, Entspannung und Wohlbefinden. Der Kurs eignet sich für alle, die sich bewusster bewegen und ihren Körper neu entdecken möchten.
⏱️ Dauer
10 Termine à 60 Minuten
Häufigkeit
1-2x wöchentlich
Kosten
130 € (inkl. Musik und Materialien)
Geeignet für
Erwachsene jeden Alters, Anfänger und Fortgeschrittene
🎯 Ihre Ziele in diesem Kurs
- Körperbewusstsein entwickeln
- Entspannung lernen
- Beweglichkeit verbessern
- Wohlbefinden steigern