💼 Ergonomie am Arbeitsplatz
Arbeitsplatz gesund gestalten
Über diesen Kurs
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch gestalten und arbeitsbedingte Beschwerden vorbeugen. Ich zeigen Ihnen praktische Tipps für richtige Haltung, sinnvolle Pausen und effektive Dehnübungen für den Büroalltag.
⏱️ Dauer
4 Termine à 90 Minuten
Häufigkeit
1x wöchentlich
Kosten
160 € (inkl. Arbeitsplatzanalyse)
Geeignet für
Büroarbeiter, Home-Office-Arbeitende, PC-Nutzer
🎯 Ihre Ziele in diesem Kurs
- Arbeitsplatz optimieren
- Haltung verbessern
- Verspannungen vorbeugen
- Produktivität steigern